Cookies

Wij gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website voor de bezoeker beter werkt. Daarnaast gebruiken wij o.a. cookies voor onze webstatistieken.

Inloggen
     Terug
    Maakt u ook van vitaliteit een prioriteit?

    Maakt u ook van vitaliteit een prioriteit?

    Vitaliteit is een soort toverwoord. Wanneer u vitaal bent kunt u de wereld aan.
    In het dagelijks leven kunt u dingen hebben, die u uit balans brengen. Het is de kunst deze 'dingen' niet op te laten lopen. Maar soms heeft u dit niet altijd in de hand. Wanneer u de 'dingen' omarmt, wordt de vitaliteit verbeterd of verhoogd.

    De Nationale Vitaliteitsweek van 19 t/m 25 september 2022

    Dit is de week dat er meer aandacht wordt gevraagd voor vitaliteit en werkgeluk. Er zijn verschillende manieren om aan het programma mee te doen. U kunt echter ook zelf aan de slag met Vitaliteit!

    Wat kunt u zelf te doen

    • gun uzelf een moment van stilte, rust of  bezinning
    • loop of fiets eens vaker naar het werk
    • beweeg eens vaker dan wat u normaal doet

    Wat is er te doen

    • een vorm van wandelen; voer vaker een goed gesprek (met een wandelcoach)
    • een vorm van mediteren
    • een vorm van (samen) gymmen
    • een vorm van bewegen vanachter je beeldscherm

    Waarom zou u het doen

    • u krijgt hernieuwde energie                  
    • u voelt weer dat u leeft                        
    • u kunt uw hoofd leegmaken
    • u raakt meer ontspannen                 


    De voordelen van meer aandacht voor vitaliteit en werkgeluk

    Voor de werkgever: 

    • vermindert verzuim
    • verhoogt de productiviteit
    • beter imago

    Voor de medewerker:

    • gezond(er) blijven
    • vergroten van werkplezier
    • verbeteren van veerkracht

    Stappen voor een vitalere organisatie

    1. creëer een ambassadeursteam van gelijkgestemden
    2. formuleer het uitgangspunt en de noodzaak voor verandering
    3. beschrijf het doel voor de organisatie
    4. formuleer waarom vitaliteit, gezondheid en werkgeluk belangrijk is voor de organisatie
    5. creëer draagvlak binnen de organisatie
    6. vitaliteit is maatwerk
    7. onderteken het vitaliteitsmanifest

    Bekijk het volledige weekprogramma en voor meer informatie op https://www.nationalevitaliteitsweek.nl/